CrossFit Masters
CrossFit Masters je specializovaný tréninkový program pro každého ve věku 40 a více let (nejen).
K účasti v tomto programu není třeba splnit žádné předpoklady.
Vítáme všechny úrovně kondice a pohybových schopností.
Program je speciálně nastaven, aby:
podpořil zdravou dlouhověkost (snížení cholesterolu, krevníiho tlaku, snížení rizika chorob srdce, osteoporózy, ...)
napravoval škody "moderního" způsobu života
výrazně zlepšil kvalitu života (zmírnění či zbavení se bolestí pohybového aparátu, migrén, blbé nálady)
byl prevencí proti poranění pohybového aparátu, která se stoupajícím věkem a nízkou kondicí hrozí
CrossFit Masters je pro ty kteří:
preferují zacvičit si s vlastní skupinou vrstevníků
vědí, že mají "svoje tempo učení"
hledají smysluplný celoživotně přínosný a udržitelný tréninkový program
očekávají kvalitní individualizovaný přístup
Celoživotní udržitelnost, konzistentnost péče o sebe.
To je jediná zaručená cesta ke kvalitnímu životu a stáří, které nás všechny čeká.